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『決勝戦のゴール裏に10,000人を集めよう!』 『そんな自分も好きになる』(ポイチ&浩司)

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(2025-08-19版)

ゴール裏民はシャウト健康法

2025.09.07


『叫ぶという行為には、呼気を強制的に吐き出して
 横隔膜と胸郭を大きく動かす効果、声帯や咽頭の
 緊張を一時的に解放する効果、交感神経を一気に
 上げてから副交感神経にリバウンドさせる効果、
 さらには「感情を抑え込まない」という心理的
 解放感が神経系に直接作用する効果がある』


ホンマそうですよね~🎵

ゴール裏で声出してると健康になれます✨

罵声とかじゃダメです、勝ちたい、勝たせたい、
ポジティブの叫びです。はい。

ほんと、ゴール裏に行き始めてから、
すごく健康になった気がします✨💪


 
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