全席指定席なんで、もしかすると周りに声出す人が少ないかも？
ポツンと声を出すのは恥ずかしい？？
そんなことはないです！

昔のコールリーダーさんが言ってました。
『ゴール裏では恥ずかしいと思うことの方が恥ずかしいんです❗』

声を出せば周りも乗ってくれるはず✨
選手も俺らの声を求めてる🎵

— さんふれぽてと (@sanfreccepotato) October 19, 2022

みなさま、応援中は何を飲んでます？？
仲間内では「お茶」はノドの脂を落とすんで声が嗄れやすくなる❗と言われてます。エビデンスはありません笑

スポーツドリンクが無難ですが、僕はアクエリにプロテイン溶かしたヤツを飲んでます❗
なんか試合中に体力回復する気がして❗エビデンスはありません笑

— さんふれぽてと (@sanfreccepotato) October 19, 2022

新国立はカップホルダーが足元にあります😑。
蹴っ飛ばしてぶちまける事故が結構あるようで、荷物を下に置く人は大きなビニールに入れといた方が安全そうです。
市松模様なんで、下に置かずに隣の空き席に置いた方が良さそう。
まず応援に集中出来る環境づくりから🎵

— さんふれぽてと (@sanfreccepotato) October 19, 2022

ホントは声出したいけど、
周りが静かだな、声出していいのかな、
やっぱおとなしくしとこう、
という人は結構居ます。

そういうエリアで声出し手拍子してると、
周りが乗ってきてくれて盛り上がったりします。
ぜひ最初の一人目をどうぞ🎵


声出すのはちょっと。
でも応援したいな、
という方は、
ハリセンもいいですね❗

録画で確認した。拓夢のゴールの前に広島サポが起こした『HIROSHIMA NIGHT』での声と手拍子。実況さんもそれに反応してくれてた。
サポーターは音でも戦える。紫ハリセン余ってるから持っていきます。バシバシ叩いて応援してくれる人に託そうかなと。#いつもより応援増したい#sanfrecce

— きのり (@inhalesfc) October 18, 2022

大きな声を維持するには腹筋も大事だと思います。
腹筋は、無理矢理息を続かせようと頑張ったときに、激しく消耗します。たぶん。
「ひろーしまーひろーしまー勝利つかめー❗」で頑張りすぎるとやられます🤣

どのチャントも、歌詞の途中でもいいので、こまめにどんどん息継ぎしましょう！

— さんふれぽてと (@sanfreccepotato) October 19, 2022

あと、最近、過呼吸気味と言いますか、吸い込んで吸い込んで、吐き出し切れてない感じになって、声が出しづらくなることがあります。
ちょっと休んで深呼吸して空気吐ききって、いったん肺をリセットすると良いようです。
少し休んでる間は、仲間が頑張ってくれます！大丈夫です❗

— さんふれぽてと (@sanfreccepotato) October 19, 2022

ムリせずガンガン息継ぎしましょう🎵

カラオケ歌ってるわけじゃないんで、
キレイにメロディアスに歌い上げる必要はありません❗

音はずそうが、細切れになろうが、
大きな声出してナンボです😋

手の平にハンドクリーム塗ると、手拍子がいい音で響くようになります🎵
特に冬場だと、手を叩きすぎるとひび割れてくるので、その防止にもぜひハンドクリームを🤗
僕はリップクリーム(安いヤツ)を手の平に塗ったりします。効きます😎

— さんふれぽてと (@sanfreccepotato) October 19, 2022

ハンドクリームを塗ると抵抗が増えるからか、
めっちゃよく響くようになります🎵

手拍子も音のうち。
ぜひぜひハンドクリームを😆